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牛奶食用指南
牛奶
牛奶
微寒
甘
226
高
熱量(千卡)
3
蛋白質(zhì)(克)
3.2
脂肪
3.4
低
碳水化合物
28
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
芒果冰棒
綜合評分：
鮮奶雪花涼糕
綜合評分：
奶香椰子球
綜合評分：
奶香麥片粥
綜合評分：
香蕉牛奶飲
綜合評分：
蜜豆牛奶冰棒
綜合評分：
火龍果慕斯
綜合評分：
核桃花生牛奶
綜合評分：
香草冰淇淋
綜合評分：
香草芒果冰淇淋
綜合評分：
牛乳炒蛋
綜合評分：
火龍果草莓奶昔
綜合評分：
紅茶黃油蘇打餅干
綜合評分：
朗姆冰淇淋
綜合評分：
桂花藕粉糕
綜合評分：
草莓慕斯
綜合評分：
鵪鶉蛋牛奶
綜合評分：
香滑布丁
綜合評分：
椰奶凍糕
綜合評分：
燕麥紫薯
綜合評分：
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