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南瓜臘八粥
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主料

南瓜 夏至宜食
100克
大米
50克
糯米
50克
薏米
20克
燕麥
20克
蕎麥
20克
江豆
20克
花豆
20克
阿膠棗
6個
杏仁
20克
花生
20克
枸杞
10克

制作方法

手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制南瓜臘八粥，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨(dú)特秘訣和驚喜！

南瓜臘八粥:吃出健康,料多美味
來源@小紅書 : 小霞學(xué)養(yǎng)生

小貼士

用壓力鍋會更省時省力。