欧美一级理论,日本亚州视频在线八a,国产一区调教91鞭打,亚洲欧美精品一区,噼里啪啦国语影视,学生妈妈在线观看,中文字幕午夜

紅燒茄子

紅燒茄子

107人瀏覽過

食材清單加入采購清單

主料

茄子 夏至宜食
0
西紅柿
0
青椒
0

佐料

、 、 白糖 、 花生油

制作方法

小貼士

1.燒茄子不費(fèi)油的方法有二:一是把茄子切成塊,用鹽腌十幾分鐘,然后把鹽水攥出再燒。二是茄子切塊后放鍋里干煸一下,去除茄子本身的水分后再燒。不過我覺得方法二好像有點(diǎn)虐待我的平底鍋常選擇方法一。 2.燒茄子的時(shí)候如果茄子夠嫩就不要去皮,茄子皮里含有一種龍葵素的物質(zhì)主要都是含在皮里,龍葵素又稱茄堿,適當(dāng)攝入對(duì)人體有益,它是一種很強(qiáng)的抗癌物質(zhì),非常有益人體防癌抗癌。